Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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48,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 50,23g | Prot: 56,17g | Carbs : 191,03g.
Pequeno Almoço: Pahlawan Bolu Chiffon Keju, BreadTalk Sausage Bun, Fiber Creme, Coffee (Instant Powder) . Almoço: Gery Snack Sereal, Tea Unsweetened, Carrots, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Fried Egg, Nasi Putih. Jantar: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Ikan Lele , Petai , Cucumber, Cabbage , Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Outros: Coffee (Instant Powder), Sugar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iin adistya
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