Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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87,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 43,23g | Prot: 94,54g | Carbs : 231,02g.
Pequeno Almoço: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Almoço: Seara Peito de Frango Tubo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Banana Nanica. Jantar: Banana Nanica, Inhame, Seara Peito de Frango Tubo, Couve Refogada. Snacks/Outros: Itambé Iogurte Natural Laranja, Cenoura e Mel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de VANESSA SANT ANA
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