Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 58,73g | Prot: 70,26g | Carbs : 141,71g.
Pequeno Almoço: Alpro Barista Coconut , Honey , Blueberries , Oats . Almoço: Tesco Sundried Tomatoes , Tesco Penne Pasta, Tesco Rocket Salad, Olive Oil , Feta Cheese , Walnuts, Chicken Breast. Jantar: Sunflower Oil, Leek, Mushrooms , Tesco Tenderstem & Mixed Vegetables, Tesco Low Fat Natural Yogurt, White Rice, Onions , Red Sweet Pepper, Tesco Lean Diced Beef. Snacks/Outros: Leon Oat Milk Latte. mais...
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79 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martyna Curly
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