Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 43,80g | Prot: 64,36g | Carbs : 229,93g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Pão de Forma, Guacamole, Mega Matte Mega Açaí, Muffato Bolo Prestigio. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizamodesto008
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