Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2015
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110,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2171 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 66,38g | Carbs : 355,11g.
Pequeno Almoço: Activia Strawberry Yogurt, Jam Preserves, Nature's Own Cinnamon Raisin Bagel, Tap Water, Apples, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail (Bottle). Almoço: Tap Water, Dr. McDougall's Right Foods Tomato Pine Nut Quinoa Salad, Apples. Jantar: Great Value Fat Free Milk, Apples, Right Size Skinny Vanilli Smoothie. Snacks/Outros: Low Calorie Apple Cider Flavored Drink with Vitamin C Added (made From Powdered Mix), Brach's Cinnamon Imperials, Jif To Go Natural Peanut Butter, superbutter and multigrain crackers ready-to-eat breakfast, Gopicnic Maxi Mix Fruit and Nut Mix. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Cape Town south Africa, 1.70 miles. - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MightyFull
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