Jornal de Kristina_Kirov, 05 jan 24

510ккал. Завтрак из ничего. Точнее мне казалось, что ничего нет, но опыт повара никогда не дремлет)) Муж был в восторге от увиденного, а для меня просто бутерброды)

---

2110 kcal

Líp: 93,87g | Prot: 132,69g | Carbs : 172,59g.   Pequeno Almoço: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Националь Гречка. Jantar: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Snacks/Outros: Приосколье Грудка Копченая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тануки Бао, Fit And Joy Протеиновый Батончик " Ореховый Микс". mais...