Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 75,73g | Prot: 72,42g | Carbs : 122,16g.
Pequeno Almoço: Сыр, ВкусВилл Мороженое Золотая Ириска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Овощное Рагу, Яйцо Куриное. Almoço: Рогачев Сгущенка, Cofix Бельгийская Вафля. Jantar: Индейка Отварная, Макароны Отварные, Hochland Фетакса, Помидоры. Snacks/Outros: SPAR Рулет Меренговый, Kerakur Баклажаны Жареные, Clear Barn Хумус Классический. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|