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1433 kcal
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Líp: 71,18g | Prot: 47,32g | Carbs : 146,90g.
Pequeno Almoço: Tomato soup, wrap flat bread. Almoço: Burger King Bar-One Fusion (Burger King). Jantar: Tomato soup, wrap flat bread. Snacks/Outros: Illovo Chocolate Sauce, McDonald's Oreo McFlurry. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Power Walking - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
05 jan 24 por membro: Zfred
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05 jan 24 por membro: M3lissa-L33
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05 jan 24 por membro: Dewald84
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It's a tomato soup with a "wrap" flat bread.
White tortilla wrap, cherry tomatoes, onion, fresh basil, dried oregano, fresh cream, mozzarella cheese, garlic, butter, and the only dishes I had was the prep dishes because everything was made in my air fryer.
05 jan 24 por membro: TaliBali
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It serves 2,
So per serving:
588 cals
33,24g fat
41,1 g carbs
23,28g protein
If you like you can add in shredded chicken breast to up the protein. I just didn't have any, so I had tuna on the side🤭
05 jan 24 por membro: TaliBali
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