Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 78,65g | Prot: 36,24g | Carbs : 163,64g.
Pequeno Almoço: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Rice Krispies (40g). Almoço: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Mozzarella Cheese, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli Salad. Jantar: Fruit. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kay621
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