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Fat friday protein bombs
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2399 kcal
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Líp: 124,13g | Prot: 170,73g | Carbs : 171,49g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creatina, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Bacon, Sadia Linguiça Fininha, Swift Pernil Tiras. Jantar: Kibon Chicabon Zero, Torresmo, Kibon Chicabon Zero. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Adria Torrada Integral, Sadia Mussarela, Hortifruti Melão Amarelo, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Corrida - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sees DJ
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