Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 69,34g | Prot: 84,15g | Carbs : 243,03g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, One Price Coffee Мокачино, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Сметана , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Almoço: Крабия Крабовые Палочки. Jantar: Брынза, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Милка Шоколад Милка Орео, Славянка Лёвушка, Магнит Айва, Авангард Пряники Имбирные Глазированные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 17yo_mil.ler_180cm
|