Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 29,54g | Prot: 59,00g | Carbs : 174,37g.
Pequeno Almoço: Naked Blueberry Muffin Bar, Alpro Soya Coconut Milk, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Oranges , Activia Strawberry Yogurt, Weight Watchers Chicken Tikka Masala. Jantar: Banana Bread, Tesco White Cabbage, Asda Good For You Meatball Pasta. Snacks/Outros: Graze Chilli & Lime Pistachios, Itsu Crispy Seaweed Thins Sea Salt. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de makioko
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