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2401 kcal
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Líp: 93,99g | Prot: 115,77g | Carbs : 271,70g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Continente Pão 12 Cereais & Sementes , Abacate, Dia Batido de Morango. Almoço: Pingo Doce Pastel de Nata, Café Expresso, Clementinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perna de Frango, Arroz Branco, Sopa de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Pingo Doce Pastel de Nata, Sopa de Legumes, Legumes Salteados, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Banana, Triunfo Digestive. mais...
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Histórico de Peso de claudia_sofifia
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