Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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78,6 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Líp: 85,84g | Prot: 159,89g | Carbs : 261,50g.
Pequeno Almoço: EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Jantar: Semmelknödel, Selbstgemacht Palatschinken , Dummy (Kohlenhydrate), Dummy (Fett) Fett, Dummy (Eiweiß) Eiweiß . Snacks/Outros: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Multipower Protein Delight, Puntigamer Märzen, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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