Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Líp: 42,54g | Prot: 51,45g | Carbs : 80,57g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), УМКК Колбаса Новомосковская. Almoço: Омлет с Молоком, УМКК Колбаса Новомосковская, Помидоры Черри. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Мандарины, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Добрый Сок Ананасовый. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|