Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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100,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 104,28g | Prot: 94,13g | Carbs : 27,81g.
Pequeno Almoço: Aioli, Naudanjauheliha (15% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Pirkka Juuresranskalaiset, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Koskenlaskija. Jantar: Valio Kuohukerma, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Herkkusieni, Miyata Shirataki Udon Style. Snacks/Outros: Marabou Tummasuklaa 86%. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaplati
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