Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 60,84g | Prot: 80,89g | Carbs : 293,71g.
Pequeno Almoço: Guerrero Carb Watch Tortilla, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic Plant-Based Patties, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, ShopRite Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Puffed Rice Cake, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, HEB Chicken Pot Stickers, Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Healthy Choice Chicken with Rice Soup. Jantar: Green String Beans, Minute Instant White Rice, Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Spicy, Taco Bell Modelo Especial - 16oz. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Pour Over Movie Theater Butter Popcorn, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein . mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaypena
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