Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 40,13g | Prot: 57,05g | Carbs : 210,07g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Banana, Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Outros: Laranjas, Banana, Mel, Turma da Mônica Maçã (135g). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luciana Quaresma
|