Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2460 kcal
|
Líp: 131,36g | Prot: 199,21g | Carbs : 104,44g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Jantar: Подсолнечное Масло, Пармезан Сыр, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|