Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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57,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 46,69g | Carbs : 167,53g.
Pequeno Almoço: Good Day Mocacinno, Ceres Meses, Donat (Tawar). Almoço: Tempe Goreng Tepung, Tumis Pare, Sambal Goreng Kentang, Ayam Kecap, Leher Ayam, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Snacks/Outros: Kue Cubit, Ceres Meses, Roti Bakar, Good Day Mocacinno. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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