Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 32,61g | Prot: 79,71g | Carbs : 115,48g.
Pequeno Almoço: Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Antep Fıstığı, Badem, Dondurulmuş Çilek, Muz, Bal, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Tam Yağlı Süt. Almoço: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Balık. Jantar: Namet Hindi Füme, Yumurta, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Pestil. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thutik
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