1508 kcal Líp: 52,55g | Prot: 109,16g | Carbs : 154,10g.   Almoço: Ovo Frito, Fortaleza Macarrão Ninho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gema de Ovo, Omelete de Claras. Snacks/Outros: Sadia Queijo Mussarela, Fit Food Pasta de Amendoim, Limiar Pão Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dona Clara Milho de Pipoca Premium. mais...

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