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Descobri que o arroz integral cozido esta com as calorias erradas. Uma colher com 20 gramas tem 70 e não apenas 25 calorias. Cuidado!!
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686 kcal
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Líp: 13,82g | Prot: 25,20g | Carbs : 118,83g.
Pequeno Almoço: McDonald's Café com Leite (200ml). Almoço: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sopão Galinha com Legumes. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Halls Bala Halls, Turma da Mônica Maçã. mais...
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Histórico de Peso de Pallmon
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