Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 63,88g | Prot: 62,93g | Carbs : 122,29g.
Pequeno Almoço: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Российский, Яйцо, Лук, Delicados Тортилья, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Almoço: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Шоколадной Крошкой. Jantar: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Говядина Отварная, Heinz Кукуруза Сладкая. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an0997
|