Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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77,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 59,98g | Prot: 67,48g | Carbs : 239,03g.
Pequeno Almoço: Bananas , Frozen Berries, Hard-Boiled Egg . Almoço: Hoppity Poppity Popcorn, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Jantar: Tea with Milk, Xylitol, Tea with Milk and Sugar, Chunky Peanut Butter (without Salt) , Sasko Brown Bread. Snacks/Outros: PnP Salted Crackers with Rosemary, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regaugetsoe
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