Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 55,63g | Prot: 38,16g | Carbs : 147,11g.
Pequeno Almoço: Kue Mangkok Coklat, Good Day Cappuccino. Almoço: Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bakmi GM Pangsit Kuah, Es Teh, Chili Oil, Pangsit Goreng. Snacks/Outros: Melon. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adhyst
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