Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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143,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 73,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 47,27g | Prot: 149,34g | Carbs : 214,86g.
Pequeno Almoço: Castanhas de Caju, Hortifruti Melancia. Almoço: Produtos Brusto Sementes de Chia, Pomarola Molho de Tomate Cebola e Alho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Maçã, Queijo Mozzarella, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Ovo Frito, Sulfrios Mortadela Fatiada , Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Leite (Leite Integral), Fígado Bovino Cozido. Snacks/Outros: Maçã, Água. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vænus
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