|
Анализирую, от чего так набрала много, сладкого не ем,равнодушна, в день максимум 1-3 кубика рафинада в кофе 🤔 мучное не ем, равнодушна 🤷♀️ хлеб серый, кусок, два в день, а иногда и без! Корень зла все таки подозреваю, это алкоголь 🫣 больше грешить не на что. В последнее время прям очень часто он присутствует в моей жизни, бывает даже по 3-4 раза в неделю 🤯 Задумалась даже о том, а не алкоголик ли я часом? При том, что крепкий алкоголь не пью вообще, вино красное не переношу, белое сухое еще как то бокал, два максимум могу осилить, коктейли не люблю, пиво раньше пила, но сейчас разонравилась, как отрезало. НО, подсела на один напиток, винный! Игристый! Вкусненький! Красивые пузырьки, да еще и в красивый фужерчик, а за вечер его я выпить могла и 1-1,5 литра, опьянения минимум, (не люблю состояние амебы),а калорий максимум! 800-1200 плюс сыр, оливки, итог почти 2000 за вечер только 🤷♀️
|
1899 kcal
|
Líp: 73,60g | Prot: 90,29g | Carbs : 219,97g.
Pequeno Almoço: Global Village Опята Маринованные, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад. Almoço: Global Village Опята Маринованные, Картофель Отварной, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Jantar: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Global Village Опята Маринованные, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
|