Jornal de Galka^.^, 08 jan 24

Вечерняя прогулка по морозу закончилась маленьким стаканчиком глинтвейна из "Джезвы" (кофейня).

---

1456 kcal

Líp: 66,73g | Prot: 78,76g | Carbs : 126,44g.   Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Руккола, Яйцо. Almoço: Махеев Сливочно-Чесночный Соус, Куриный Суп, Яйцо, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Помидоры, Danke Сыр Пармезан, Bonfesto Моцарелла, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Jantar: Danke Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Глинтвейн, Чай, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Roshen Бешеная Пчелка, Сахар, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...

1580 kcal

Exercício: Sauna - 30 minutos, Nadar (Lento) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...