Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 27,54g | Prot: 69,54g | Carbs : 297,68g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Becel Margarina Original sem Sal, Pão Francês. Almoço: Vagem Cozida, Sadia Hambúrguer Vegetal, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Vagem Cozida. Snacks/Outros: AdeS Leite de Soja Original, Queensberry Geléia de Maracujá e Damasco, Pão Francês. mais...
|
|
2169 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karyne Cecilia
|