Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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50,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 51,48g | Prot: 64,31g | Carbs : 149,47g.
Almoço: Tahu Kukus, Sayap Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1). Jantar: Telur Dadar, Kembang Kol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Top Baker Roti Balok Rasa Cokelat, Bakpao. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sariday
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