Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 36,22g | Prot: 147,94g | Carbs : 139,17g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Jantar: Chicken Breast, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Bananas, Betty Crocker Banana Bread, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|