Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 163,43g | Carbs : 127,62g.
Almoço: Hacendado Stevia, Hacendado Arándanos Congelados, Quamtrax Sirope Sabor Chocolate Blanco, Hacendado +Proteínas Natural, Quamtrax Salsa Boloñesa, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Hacendado Cebolla Congelada, Alipende Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Capricho Andaluz Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. Jantar: Alipende Barra de Horno, Valor Chocolate Negro 70%, Esgir Mix Cereales, Hacendado Arándanos Congelados, Quamtrax Salsa Boloñesa, Alipende Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Quamtrax Sirope Sabor Chocolate Blanco, Hacendado Stevia, Hacendado +Proteínas Natural, Euroro Huevos Frescos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jordi4070
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