Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 125,55g | Prot: 93,46g | Carbs : 147,30g.
Pequeno Almoço: Скит Майонез Провансаль 67%, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Крабовый Салат без Заправки, Mleczna Zagroda Masło Extra, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny. Almoço: Скит Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки, Рис Басмати Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mleczna Zagroda Masło Extra. Jantar: Салат Оливье. Snacks/Outros: Kinder Киндер Сюрприз. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|