Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 17,86g | Prot: 57,17g | Carbs : 96,56g.
Pequeno Almoço: Chia Seed. Almoço: Sagu, Pop Mie Kuah Pedes Dower, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur, Putih Telur Matang. Jantar: Putih Telur Matang, Telur Ceplok, Nasi Putih, Sambal Udang, Sayur Campuran. Snacks/Outros: Kue Bolu, Pisang Mas, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwip20828
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