Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
117,8 kg
Perdidos até agora: 54,7 kg .
Ainda faltam: 45,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3201 kcal
|
Líp: 148,16g | Prot: 232,30g | Carbs : 230,19g.
Pequeno Almoço: Минтай Жареный, Анком Колбаса Варёная Докторская, Мистраль Пшенная Крупа. Almoço: Яблоко, Коровино Колбаса Докторская, Соленые Огурцы с Укропом, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Честный Продукт Макароны, Коровино Колбаса Докторская. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keziv
|