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Devagar, mas vou caminhando rumo ao meu objetivo! E pra que a pressa? As melhores coisas da vida são assim difíceis, porém possíveis. Então borá ser feliz!
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90,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 42,09g | Carbs : 22,10g.
Pequeno Almoço: Feel Good Chá Branco. Almoço: Molho Ceasar, Palmito Açaí, Mozzarella de Búfala, Peito de Peru Defumado Light, Rúcula, Alface Americana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Vivenda do Camarão Camarão À Baiana. Jantar: Nestlé Nesfit Leite de Aveia. Snacks/Outros: Café Descafeinado. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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