Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 23,51g | Prot: 126,20g | Carbs : 90,26g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Almoço: Котлеты из Минтая, Булгур с Овощами. Jantar: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Пятерочка Манго. Snacks/Outros: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moroz2004
|