Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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91,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 18,87g | Prot: 77,32g | Carbs : 145,71g.
Pequeno Almoço: Му-Му Салат Овощной , Vici Лосось Слабосоленый, Приготовленный Яичный Белок, Эконива Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо. Jantar: Абсолютно для Всех Мед. Snacks/Outros: Яблоко, Банан. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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