Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3228 kcal
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Líp: 59,29g | Prot: 57,76g | Carbs : 641,23g.
Pequeno Almoço: Капучино, Трубочка со Сгущенкой. Almoço: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Авокадо, Гречка Отварная, Ашан Телятина Филе. Jantar: Жако Зефир с Черничной Начинкой , Сильпо Смузи Апельсин Яблоко Сельдерей Шпинат Имбирь. Snacks/Outros: Жако Зефир. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
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