Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 64,00g | Prot: 127,72g | Carbs : 142,61g.
Pequeno Almoço: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Голубика, Магнит Яйцо Варёное , Фишерель Тигровые Креветки, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Jantar: Голден Яблоко , Голубика, Седьмой континент Хурма, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Sanbonsai Кунжутный Соус, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dart.yulia
|