Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 39,48g | Prot: 128,80g | Carbs : 167,75g.
Pequeno Almoço: Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Cacao Amaro in Polvere, Smart Bevanda Vegetale Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Almoço: Conad Pane Bianco, Zorbas Tzatziki, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Salmone, Patata Americana, Zucca Delica. Snacks/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sibamba Nocciole Sgusciate, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anacardi, Caco Mela, Melinda Mela. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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