Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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97,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 37,05g | Prot: 55,64g | Carbs : 67,36g.
Almoço: Manga Palmer, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo (Inteiro), Queijo Branco. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies, Mimo Uva Verde sem Semente. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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