Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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93 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Líp: 16,83g | Prot: 52,36g | Carbs : 36,63g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Almoço: Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Tilápia. Snacks/Outros: Pêssego, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayaraaramos
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