Treadmill malam 60menit dipaksain walaupun kaki sakit sakit:( . Makan hari ini kurang terkontrol. - lontong sayur padang - rambutan - bubur kacang ijo - soto padang - nasi liwet + jengkol balado - jagung rebus setengah Besok di rem lagi makannya ya akuuu
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|