Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 53,15g | Prot: 188,58g | Carbs : 134,95g.
Pequeno Almoço: Arla Keso Mini Naturell , Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri, Garant Mjölk Laktosfri. Almoço: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein. Jantar: Blandad Sallad, Körsbärstomater, Gurka, Dalsjöfors Revben, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), ICA Mini Baguetter. Snacks/Outros: Garant Mjölk Laktosfri, Milbona High Protein Pudding. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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