Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 46,34g | Prot: 51,91g | Carbs : 105,83g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Dereotu, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Ezogelin Çorbası. Snacks/Outros: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hafis81
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