Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2716 kcal
|
Líp: 133,55g | Prot: 161,77g | Carbs : 213,22g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Сигма Хлеб Сергеевский с Семенами, Куриное Филе на Гриле, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Жареное Яйцо. Almoço: Салат Витаминный, Рис Вареный, Борщ с Курицей, Шницель Куриный. Jantar: Котлеты из Индейки, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Outros: Дымов Салями Финская, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлеб Черный, Говядина Тушеная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|