Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 37,02g | Prot: 110,80g | Carbs : 144,70g.
Pequeno Almoço: CMTech Коллаген, Сывороточный Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом. Almoço: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески, Макароны Отварные. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Outros: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, FITKIT Donut Protein Cake. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moroz2004
|