|
Сделала максимально белковые вафли из обезжиренного творога и протеина. Готовила по интуиции и первая вафля вышла комом, но потом добавила чуть муки и все получилось🧇✨
|
1065 kcal
|
Líp: 21,60g | Prot: 74,03g | Carbs : 145,88g.
Pequeno Almoço: Цикорий, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Фундук Фундук, Вафли творожные 0%. Almoço: Кекс с изюмом, Polezzno Чай Анчан , Паста ПП с креветками. Jantar: Плов с рыбой. mais...
|
|
 Comentários
11 jan 24 por membro: Irinka_serious
|
Пачка творога 170-200гр 0%, яйца 2 шт, порошок для протеинового коктейля Bombbar крем-брюле 30гр, мука 30гр, разрыхлитель щепотка
11 jan 24 por membro: Lasnintra
|
11 jan 24 por membro: 愛情 Darina
|
Очень😋 Мягкие, ароматные, немного сладенькие)
12 jan 24 por membro: Lasnintra
|
12 jan 24 por membro: Irinka_serious
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|